• HO'OPPONOPONO

    • HO'OPPONOPONO

      "HO'O" qui veut dire  "causer, engager une action" et

      - "PONO" qui signifie "bienveillant, en harmonie, en paix, intègre,      correct, juste".

    • (Il est d'ailleurs très important, dans la tradition Hawaïenne de cultiver cette attitude ou façon d'être: PONO).

    • Qu’est ce que c’est Ho’oponopono ?
    • C’est un chemin simple, ce qui ne veut pas dire facile.  
    •  Ce n’est pas un chemin qui se fait en TGV, c’est plutôt un chemin que nous parcourons à pied, car il n’y pas d’artifices.
    • C’est un chemin à l’intérieur de soi pour arriver à sentir que nous sommes tous UN et que nous sommes Amour.
    • C’est un chemin qui nous amène à la Paix de Soi.
    • La première chose, j’accepte que « je suis 100 % responsable de TOUT ce qui apparaît dans ma vie ».
    • Ce qui ne veut pas dire « coupable », car ce sont nos mémoires inconscientes qui bien souvent tiennent les rênes de notre vie, nous qui croyons pouvoir tout contrôler.
    • C’est là que nous allons demander à la Divinité en nous. 
      Elle peut annuler ces mémoires et les transmuter en vide, avec son énergie d’Amour.
    • Car nous ne sommes pas habitués à accepter cette responsabilité 
      - car notre Ego ne veut pas lâcher le contrôle 
      - car il nous est difficile de changer notre habitude d’utiliser le mental pour tout comprendre.
    • Concrètement, comment je fais pour nettoyer ?)   
    • Je demande à l’Intelligence Divine de nettoyer ces mémoires et je répète:)   
    • Je lâche aussi mes attentes par rapport à un résultat.
    • Quand on a fait « le vide », l’inspiration arrive.
    •  
    • Et quand elle est là, nous pouvons Agir.

      Nous sommes alors : « Serviteurs du Divin »
    • La seule chose à faire : nettoyer, nettoyer, nettoyer ! 
      et accueillir avec gratitude cette Paix qui s’installe dans notre cœur 
    • «  Je suis désolé, pardon.
    • S’il y a une mémoire qui a créé cela, s’il te plait efface-la, nettoie-la.
    • Merci.
    • Je t’aime »
    • 1)   Je deviens un enfant, j’arrête de « raisonner »
    • (je lâche mon mental) et j’accepte le 100% de responsabilité.
    • Ce sont mes mémoires qui ont créé cela.
    • Maintenant le plus facile :
    • Tout ça est peut être le plus difficile :
    • La solution est donc de « nettoyer » ces mémoires. 

      Et comment faire, puisqu’elles sont inconscientes ?
    • Et c’est bien 100 %, oui!.
    • Et non pas 50/50! Nous sortons alors de notre rôle de victime.
    • Comment je fais ?
    •  
    • C’est un chemin pour découvrir notre propre lumière, la Divinité en nous.
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    • Votre commentaire
    •  Il y a deux ans, ( nous sommes en 2007) j'ai entendu parler d'un thérapeute d'Hawaï qui a guéri une salle complète de patients aliénés criminels - sans jamais voir aucun d'eux.
    • Le psychologue étudiait le dossier d'un interné et ensuite regardait en lui-même pour voir comment il avait créé la maladie de cette personne.
    • A mesure qu'il s'améliorait lui-même, le patient s'améliorait.
    • Ça n'avait pas de sens.
    • Ce n'était pas logique.
    • J'ai donc rejeté cette histoire.
    • Cependant, je l'ai entendue de nouveau un an plus tard.
    • J'ai appris que le thérapeute avait utilisé un procédé de guérison hawaïen appelé Ho'oponopono.
    • Je n'en avais jamais entendu parler, pourtant je ne pouvais laisser cela me sortir de l'esprit.
    • Si l'histoire était vraie, je devais en savoir davantage.
    • J'avais toujours cru que “ responsabilité totale “ signifiait que j'étais responsable de ce que je pensais et de ce que je faisais.
    • Au-delà de ça, je n'y étais pour rien.
    • Il me semble que la plupart des gens considèrent la responsabilité totale de cette façon-là.
    • Nous sommes responsables de ce que nous faisons, pas de ce que n'importe qui d'autre fait - mais cela est faux.
    • Le thérapeute hawaïen qui a guéri ces personnes malades mentales allait m'enseigner une nouvelle perspective avancée sur la responsabilité totale.
    • Cette salle où ils gardaient les malades mentaux criminels était dangereuse.
    • Des psychologues quittaient chaque mois l'établissement.
    • Le personnel prenait beaucoup de congés de maladie ou s'en allait, tout simplement.
    • Les gens marchaient dans cette salle en gardant le dos contre le mur, craignant d'être attaqués par les patients.
    • Ce n'était pas un endroit agréable où vivre, travailler ou venir en visite.
    • «Après quelques mois, des patients à qui l'on avait dû mettre des entraves furent autorisés à marcher librement, m'a-t-il dit.
    • D'autres, qui avaient dû être lourdement médicamentés commencèrent à abandonner leurs médicaments.
    • Et ceux qui n'avaient aucune chance d'être relâchés furent libérés.
    • J'étais stupéfait.
    • C'est là que je devais poser la question d'un million de dollars:
    • «Qu'est-ce que vous faisiez en vous-même qui amenait ces gens à changer ?
    • Ouais. Cela est difficile à avaler.
    • Être responsable de ce que j'ai dit ou fait est une chose.
    • Être responsable de ce que chacun dans ma vie dit ou fait est une tout autre chose.
    • Pourtant, la vérité, c'est que si vous assumez la complète responsabilité de votre vie, alors tout ce que vous voyez, entendez, goûtez, touchez ou expérimentez de quelque façon est de votre responsabilité parce que c'est dans votre vie.
    • Je sais que cela est difficile à saisir, sans parler que c'est difficile à accepter et à vivre pour de vrai.
    • Le blâme est beaucoup plus facile que la responsabilité totale, mais à mesure que je parlais avec le Dr Len j'ai commencé à réaliser que la guérison pour lui et dans le ho'oponopono signifie s'aimer soi-même.
    • Si vous voulez améliorer votre vie, vous devez guérir votre vie.
    • Si vous voulez guérir quelqu'un - même un criminel malade mental - vous le ferez en vous guérissant.
    • «Je faisais juste répéter "Je m'excuse" et "Je vous aime" encore et encore», a-t-il expliqué.
    • «C'est tout.»
    • Laissez-moi vous donner un exemple rapide de la façon dont ça marche: un jour, quelqu'un m'a envoyé un courriel qui m'a contrarié.
    • Auparavant, j'aurais traité la situation en travaillant sur mes points faibles émotionnels ou en essayant de raisonner avec la personne qui avait envoyé le message désagréable.
    • En dedans d'une heure j'ai reçu un courriel de la même personne.
    • Il s'excusait pour son message précédent.
    • Rappelez-vous que je n'avais pris aucune mesure extérieure pour obtenir ces excuses.
    • Je ne lui avais même pas répondu.
    • Pourtant, en disant «Je t'aime», j'avais en quelque sorte guérie en moi ce qui le créait.
    • Il a louangé mon livre The Attractor Factor.
    • Il m'a dit qu'à mesure que je m'améliorerai la vibration de mon livre augmentera et que chacun le sentira quand il le lira.
    • Bref, dans la mesure où je m'améliorerai, mes lecteurs s'amélioreront.
    • Cela prendrait un livre entier pour expliquer cette technique avancée avec la profondeur qu'elle mérite.
    • Qu'il suffise de dire que chaque fois que vous voulez améliorer quelque chose dans votre vie, il n'y a qu'une seule place où regarder: en vous.*
    • Ho'oponopono signifie rendre droit, rectifier, corriger
    • Quand vous regardez, faites-le avec amour.
    • «Qu'en est-il des livres qui sont déjà vendus et qui se trouvent un peu partout (out there ) ? », ai-je demandé.
    • «Il ne sont pas "un peu partout"», a-t-il expliqué, m'étonnant encore une fois avec sa sagesse mystique.
    • «Ils sont encore en vous.»
    • En résumé, il n'y a pas d'un peu partout.
    • J'ai par la suite participé à un atelier de ho'oponopono animé par le Dr Len.
    • Il a maintenant 70 ans, il est considéré comme un grand-père chaman et il est quelque peu solitaire.
    • Cette fois-là, j'ai décidé d'essayer la méthode du Dr Len.
    • Je répétais en silence «Je m'excuse» et «Je vous aime», je ne le disais à personne en particulier.
    • J'évoquais simplement l'esprit d'amour pour guérir en moi ce qui avait créé la circonstance extérieure.
    • Il se trouve que vous aimez vous-même est la plus merveilleuse façon de vous améliorer, et à mesure que vous vous améliorez, vous améliorez votre monde.
    • «C'est tout ?»
    • J'ai demandé au Dr Len comment il s'y prenait pour se guérir lui-même.
    • Qu'est-ce qu'il faisait, exactement, quand il regardait les dossiers de ces patients?
    • Cela signifie que les activités terroristes, le président, l'économie - quoi que ce soit que vous expérimentiez et que vous n'aimiez pas, c'est à vous qu'il revient de les guérir.
    • Ils n'existent, pour ainsi dire, que comme des projections venant de l'intérieur de vous.
    • Le problème n'est pas là leur, il est vôtre et pour les changer, vous avez à vous changer.
    • «Tout simplement, je guérissais la partie de moi qui les avait créés», a-t-il dit.
    • Je ne comprenais pas.
    • Le Dr Len a expliqué que la responsabilité totale pour votre vie signifie que tout dans votre vie - simplement parce que c'est dans votre vie - est de votre responsabilité.
    • En un sens littéral, le monde entier est votre création.
    • «Pas seulement cela, poursuivit-il, le personnel commença à se plaire à venir travailler.
    • L'absentéisme et le roulement du personnel prirent fin.
    • Nous avons fini par avoir plus de personnel que nous en avions besoin parce que les patients étaient relâchés et que tout le personnel se présentait pour travailler.
    • Aujourd'hui, cette salle est fermée.»
    • Le Dr Len m'a dit qu'il ne voyait jamais ses patients.
    • Il accepta d'avoir un bureau et de voir les dossiers.
    • Pendant qu'il regardait les dossiers, il travaillait sur lui-même.
    • À mesure qu'il travaillait sur lui-même, les patients commençaient à guérir.
    • Il s'appelle Dr Ihaleakala Hew Len.
    • Nous avons probablement passé une heure à parler lors de notre premier appel téléphonique.
    • Je lui ai demandé de me raconter toute l'histoire de son travail en tant que thérapeute.
    • Il a expliqué qu'il avait travaillé quatre ans à l'hôpital de l'État d’Hawaï.
    • Quand j'ai entendu cette histoire pour la première fois, j'ai pensé que c'était une légende urbaine.
    • Comment quelqu'un pouvait-il guérir quelqu'un d'autre en se guérissant lui même ?
    • Comment, même le meilleur maître de l'auto-guérison pouvait-il guérir l'aliéné criminel ?
    • Comment Joe Vitale découvre " HO'OPONOPONO":
    • 2. Comment pratiquer le Ho'oponopono
    • Par eveil et sante le 25 Janvier 2011 à 20:02

    • 1 commentaire
    •  Ce texte a été pris de l'e-book Ho'oponopono écrit par Al McAllister (www.hooponopono.com.br) et dont la traduction française est disponible sur le site: www.eveiletsante.fr 
    • Dans le processus, cette énergie est libérée et est transmuée en
    • lumière pure par la Divinité.
    • Et, en vous, l'espace libéré est rempli par la lumière de la Divinité.
    • C'est pourquoi, dans Ho'oponopono il n'y a pas de faute, il n'est pas nécessaire de revivre aucune souffrance.
    • Il importe peu de savoir le pourquoi du problème, ni d'ou vient la faute, ni son origine.« Divinité nettoie en moi ce qui contribue à ce problème. »
    • «  Je suis désolé.
    • Pardonne-moi.
    • Je t'aime.
    • Je te remercie ».
    •  
    • Quelques fois, vous pouvez seulement choisir certaines d'entre elles qui vous viennent à l'esprit à ce moment-là et les répéter.
    • Laissez-vous guider par votre intuition.
    • Quand vous dites « Je suis désolé » vous reconnaissez que quelque chose (il n'importe pas de savoir quoi) a pénétré dans votre système corps/esprit.
    • Vous demandez le pardon
    • intérieur pour lui avoir apporté cela.

     

    • EN disant 
    • «  Pardonne-moi »  vous ne demandez pas à Dieu de vous pardonner, vous demandez à Dieu de vous aider a vous pardonner
    • (à vous-même).
    • «  Je t'aime » transmue l'énergie bloquée (qui est le problème) en énergie circulante, en vous unissant à nouveau à ce qui est Divin.
    • «  Merci » ou «  Je te remercie » est l'expression de votre gratitude, votre foi dans le fait que tout sera résolu pour le bien de tous.
    • A partir de ce moment ce qui arrive ensuite est déterminé par la Divinité, vous pouvez être inspiré à faire une certaine action, quelle qu'elle soit.

     

    • Si vous continuez à douter, persistez dans le processus de nettoyage et, quand tout sera complètement nettoyé, vous obtiendrez la réponse.
    •  
    • Surtout ne doutez pas
    • Pensez les phrases à tous moments, jour après jour,  maintiendra une attitude vibrante de bien-être et de compréhension, par rapport à toute chose que vous rencontrerez.
    • Avant de sortir de la maison, demandez à Dieu:
    • « qu’il nettoie en vous ce qui peut être la cause d'un conflit ou d'un problème au travail », (par exemple).
    • «   Mes mémoires je vous Aime !
    •            
    • Si moi, ma famille, mes parents et ancêtres
    • des pensées, des mots, faits et actions
    • nous demandons ton pardon…mémoires, blocages, énergies et vibrations négatives
    • Et qu'il soit ainsi fait »
    •  
    • et transmute ces énergies indésirables en lumière pure divine 
    • cristalline
    • Fais que soit nettoyé, purifié, libéré, coupe toutes les énergies négatives depuis le début de notre création jusqu'à aujourd'hui,
    • ont offensé, ta famille, tes parents et tes ancêtres avec le
    • « Créateur divin, père, mère, fils tous en un…
    • Dans des situations difficiles, où vous pouvez vous sentir désemparé, quand les émotions sont en déséquilibre et que les pensées arrivent de façon désordonnées en produisant davantage de peine, dites la prière de Morrnah.

     Créateur Divin, Père, Mère et fils qui ne font qu'un, si moi, ma famille, mes proches ou mes ancêtres vous ont offensé ou ont offensé votre famille, vos proches ou vos ancêtres en pensées, en mots, en actes et en actions depuis le début de la création jusqu'à aujourd'hui, nous implorons votre pardon.

    • Prière qui couvre tout et tout le monde, comme un véritable baume spirituel :
    • Continuez avec les phrases
    • (ou phrase) pendant le temps que vous voulez.
    • Le changement est remarquable.
    • Je vous remercie de l'opportunité que vous me donnez de vous libérer, et de me libérer! ».
    • Au cours de la journée, si vous ressentez un quelconque malaise, ou un sentiment d'inconfort que vous apporte une certaine mémoire, ou non, ne vous unissez pas à ce sentiment « malheureux » et demandez à Dieu de nettoyer les mémoires qui le produisent.
    • Une phrase très utile peut être pensée :
    • Il n'existe aucune règle par rapport à l'ordre des phrases.
    • Utilisez la série qui vous convient le mieux, celle qui est le plus en accord avec le moment.
    • Vous pouvez en utiliser une ou deux.
    • Généralement seulement «  Je t'aime » apporte la solution.
    • L'aspect principal est que nous sommes en train d’apprendre à nous mettre en rapport avec notre Subconscient, connu dans la tradition hawaïenne sous le nom d'Unihipilli.
    • Il est responsable des mémoires, il les reçoit et les stocke, et les répètent en boucle conformément à sa programmation.
    • Il est celui que nous devons apprendre à aimer, en lui demandant pardon pour notre manque de considération et de communication.
    • Il existe des détails sur ses caractéristiques qu'il n'est pas nécessaire d'aborder ici, mais qui sont expliqués et illustrés par la suite dans un texte du Dr. Len.
    • L’important est de savoir que nous nous intégrons avec notre Subconscient en demandant à la Divinité de nettoyer les mémoires répétitives qui produisent les conflits, les problèmes, les blocages d'énergie, qui se deviennent des indispositions, psychiques et physiques.
    • Rappelez-vous que ce que vous voyez d’erroné dans l'autre existe aussi en vous, nous sommes tous Un, par conséquent toute guérison est auto-guérison.
    • AIMEZ VOUS LES UNS LES AUTRES
    • CAR LE TOUT NE FORME QU'UN.
    • Dans la mesure où vous vous améliorez le monde aussi s'améliore. Assumez cette responsabilité.
    • Personne d’autre a besoin de pratiquer ce processus, seulement vous.
    •  
    • Utilisez alors les phrases de cette série :
    •  
    • Au moment où vous remarquez en vous quelque chose d'inconfortable par rapport à une personne, un lieu, un événement ou une chose, entamez le processus de nettoyage, demandez à Dieu :
    • Vous comprendrez ici pourquoi l'intellect ne dispose pas des ressources pour résoudre les problèmes, il peut seulement les manœuvrer, les diriger.
    • Mais manœuvrer, diriger, ne résout pas les problèmes.
    • En faisant Ho'oponopono vous demandez à Dieu, à la Divinité, de nettoyer, et purifier l'origine de ces problèmes, qui sont des souvenirs, et des mémoires.
    • Vous neutralisez ainsi l'énergie associée à une certaine personne, à un lieu ou une chose.
    •  
    • 3. Les idées clés de la pratique de Ho'oponopono
    • Par éveil et sante le 19 Septembre 2011 à 10:14
    • Nous avons regroupé les idées qui nous semblaient les plus importantes dans la pratique de Ho'oponopono et nous avons fait les Jeu de cartes Ho’oponopono.
    •   
    • Je suis créateur à 100%
    • Je cesse d’être créateur « inconscient“ pour devenir créateur “conscient ».
    • J’accepte, tout est parfait.
    •  (lire l'article)« Accepter ce qui est ».
    • Parce que tout est parfait, même si je ne le sais pas encore.
    •  
    • Je ne suis pas mes mémoires, je suis bien plus que cela.
    • J’ai le libre arbitre : soit je me laisse guider par mes mémoires, soit je décide de “nettoyer“ et de me libérer.
    • Je prends soin de mon enfant intérieur.
    • Je crée à l’intérieur de moi un espace où cette partie de moi se sent en sécurité et je lui donne l’opportunité de s’exprimer.
    • Mon mental veut toujours comprendre et analyser mais cela ne marche pas.
    • Mon âme, toujours reliée à cette Intelligence Divine, fera plus facilement le nettoyage, je lui passe le relais…
    •  
    • Désolé - Pardon (voir article)
    • Je me pardo
    • Je remercie Dieu, je remercie les mémoires de venir à la surface et je me remercie moi-même de cette libération.
    • Ceux sont les mots magiques, comme si j’appuyais sur la touche :
    • DELETE (Je nettoie).
    • Je suis sans attente -
    • J’accueille l’Inspiration
    • Je suis sans attente, parce que les attentes sont encore des mémoires. 
    • Ma seule attente, si je dois en garder une, est la Paix et la Liberté.
    • Je sais et j’affirme : « La Paix et la liberté commencent à l’intérieur ».
    • Dans la vie de tous les jours, dès que vous rencontrez une situation, une personne ou quoi que ce soit qui vous fait réagir ou vous pose problème…
    • Alors, le jeu peut commencer :
    • Les trois dernières cartes ajoutées en 2012:-
    • Je fais la paix avec ma création » 
    • - Je me souviens de qui Je Suis ».
    •  - J’accueille ma part d’ombre et que je mets en lumière »
    • Tirez une carte !
    •  
    • Ho’oponopono est un chemin vers la Conscience, cette Conscience qui nous englobe tous et dans laquelle l’illusion de la séparation est remplacée par le lien de l’Amour.
    • Garder cette intention me donnera la force de lâcher de manière plus facile.
    • Je choisis la paix et la liberté.  
    • Et c’est dans cet état de vide, sans attentes, que je peux accueillir l’Inspiration qui vient de l’Intelligence Universelle.
    • Après la décision de libérer les mémoires, je n’ai plus rien à faire.
    •  
    • Seul l’amour guérit.
    • Je m’aime, malgré mes mémoires et j’aime ces mémoires.
    • Merci - Je t’aime
    • Grâce au pardon, je coupe les liens qui m’attachent à ces mémoires et je peux enfin ouvrir la porte à l’Amour.
    • Désolé, je ne savais pas que j’avais cette mémoire en moi.
    •          
    • Il y a une Intelligence universelle qui sait bien plus que mon conscient.
    • Je demande à mon âme de nettoyer…
    • La pleine conscience peut être un moyen facile et efficace pour libérer les émotions.
    •  La relation avec cette partie de moi est très importante car c’est dans le subconscient que toutes les mémoires sont stockées. 

     

    • Prendre soin de l’Enfant Intérieur, cette part émotionnelle, va me faciliter la connexion avec ma propre divinité et la libération des mémoires se fera de façon plus fluide.
    •  
    • La réalité que je vois est créée par mes mémoires, si je les libère ma réalité va changer.
    • Ce n’est qu’une mémoire, je décide de la libérer
    • Ce que je voyais comme un problème devient maintenant une opportunité de nettoyer et de me rapprocher encore plus de mon moi véritable.
    •  C’est la première chose à faire, c’est le premier pas.
    •                                                                
    • Le monde qui m’entoure est la création de mes pensées.
    • Si j’accepte cette responsabilité et si j’affirme que le monde est ma création, je laisse, enfin, mon rôle de victime et je récupère ainsi tout mon pouvoir créateur.
    •  
    • Dans cette rubrique, nous rajouterons au fur et à mesure les articles qui développent ces idées clés pour qu’elles prennent de plus en plus de sens dans votre esprit et faciliter ainsi leur utilisation.

     

    MÉTHODE : ON S'ADRESSE AU DIVIN

    Je suis désolé pour les pensées erronées en moi qui ont causé le problème

     AVEC : Mettre son Nom ................ et  son Prénom.............................

    Je suis désolé

    Pardonnes moi s'il   Te   Plait. 

    MERCI

    JE T'AIME

     

    On vous aime quelque part, mais vous l'ignorez......A méditer.

     

    "Ho’oponopono est avant tout rituel de pardon et de réconciliation ancestral qui se pratique à Hawaii."
    "Pratiquer Ho’oponopono n’est pas de rechercher l’abondance, le succès, la réussite ou le bonheur.

    Ho’oponopono est au contraire ne rien vouloir, rien désirer, lâcher prise complètement pour confier la conduite de sa vie à son âme.

    Vivre ainsi dans cette énergie éclairera votre chemin de vie de telle manière que tout sera changé, en vous et autour de vous.

    Votre vie fourmillera au quotidien de mille petits miracles qui la transformeront.

    Ho'oponopono est connu grâce au "Dr Hew Len qui s’est fait connaître grâce à son travail, en tant que psychologue, dans une aile psychiatrique d’un pénitencier de Hawaii .

    Il est resté dans cet établissement dans son poste de responsable près de quatre ans et, au terme de ce temps, cette aile psychiatrique a du fermer ses portes car tous les malades avaient guéri.

    "Ho’oponopono est issu d’une très ancienne tradition Hawaïenne qui s’est transmise oralement de génération en génération.

    Cet « art » de vivre, cette philosophie se pratiquait pour aider à rétablir la paix en soi mais également pour rétablir la paix au sein d’une communauté, d’une famille quand survenaient des problèmes relationnels ou des enjeux importants.

    Il permettait d’apporter l’apaisement et la réconciliation et en rétablissant l’équilibre par la médiation et le pardon mutuel."


    sOURCE / http://www.eveiletsante.fr/accueil/hooponopono/

     

    DÉSOLÉ
    23940191967 1
    SENTIMENT DE CULPABILITÉ
    Mots-clefs associés : COUPABLE - REGRETS - REMORDS
    source officielle : Normalisation psychologique tome 1

    PARDON
    706 PARDON
    source officielle : Lumina Brizzi Guedes

    MERCI

    JE T'AIME
    938 AMOUR
    source officielle : Clara Santino

     

     

     

     

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