• Acceptez le changement

    L’année débute et vous pensez déjà à cette année, à la crise, à votre emploi, l’avenir de vos enfants …

     

    Faites une pause et trouvez en vous ce qui vous anime. 

     

     

    Qu’aimez-vous faire dans la vie ?

     

    • Notez tout ce que vous aimeriez faire.
    • Par exemple : méditer, vous balader dans la nature, voyager  et découvrir de nouvelles cultures, manger des sucreries, fumer, courir, sortir avec des amis et boire l’apéro, faire du surf …
    •  
    • Puis barrez les actions 
    • que vous ne souhaitez plus faire du tout ou diminuer fortement. 
    • Par exemple, fumer et boire en excès.
    •  
    • Notez ensuite ce que vous aimeriez faire.
    •  
    • Plus souvent dans la vie. 
    • Comme par exemple, méditer et voyager.
    • Faites un dessin 
    • Laissez venir à vous les pensées qui vous font du Bien.
    •  
    • Finissez par écrire :
    •  
    •  « le futur est ouvert,
    • ALORS n'attendez pas qu'il soit trop tard»
    • On vous aime

     

     

     

    Appréhension de la venue du mal »
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